Правильно підібрана зубна щітка — це основа щоденної гігієни порожнини рота. Але як серед величезного асортименту обрати саме ту, що підійде вам?
Жорсткість щетини
- М'яка (soft) — рекомендована при чутливих яснах, після хірургічних втручань та при захворюваннях пародонту
- Середня (medium) — оптимальний варіант для більшості людей зі здоровими яснами
- Жорстка (hard) — НЕ рекомендується стоматологами, оскільки може пошкодити емаль та ясна
Електрична чи звичайна?
Обидва типи щіток ефективні при правильному використанні. Проте електричні щітки мають кілька переваг:
- Вбудований таймер допомагає чистити зуби рекомендовані 2 хвилини
- Рівномірний тиск на зуби та ясна
- Ефективніше видалення нальоту у важкодоступних місцях
- Мотивація для дітей чистити зуби
Як часто міняти щітку?
Зубну щітку або насадку для електричної щітки потрібно міняти кожні 3 місяці, а також після перенесених інфекційних захворювань.
Додаткові поради
- Обирайте щітку з маленькою головкою — вона краще дістається до задніх зубів
- Не забувайте про міжзубні щіточки або зубну нитку
- Зберігайте щітку у вертикальному положенні для просушування
- Не накривайте щітку ковпачком — це сприяє розмноженню бактерій
Якщо ви не впевнені, яка щітка підійде саме вам — запитайте у вашого стоматолога під час наступного візиту!
